batido de plátano

  • 2 plátanos maduros (cuanto más maduros, más dulce quedará)

  • 400 ml de leche semidesnatada fría

  • 1-2 cucharaditas de miel o azúcar (opcional, según tu gusto)

  • 4-5 cubitos de hielo

  • Una pizca de canela en polvo (opcional)

🥄 Pasos para realizar esta receta

Preparar los ingredientes: Pela los plátanos y córtalos en trozos.

🥄 Paso 2

Licuar: En una batidora, pon los trozos de plátano, la leche semidesnatada, la miel (si la usas) y los cubitos de hielo.

🥄 Paso 3

Batir: Tritura todo durante 30-40 segundos hasta obtener una mezcla suave y espumosa.

🥄 Paso 4

Servir: Vierte en vasos altos y, si quieres, espolvorea un poquito de canela por encima.

🥄 Consejo

Tip refrescante extra: Si quieres que quede aún más frío y cremoso, congela los plátanos pelados antes de batirlos.